令和7年度　からだうれしい食事教室

ご自身やご家族の健康や食事で気になることはありませんか？
管理栄養士等からテーマごとの健康や食事のコツが学べます。
ご自身に合ったテーマにご参加いただけます。

開催日

2025年6月30日（月曜日） 、7月29日（火曜日） 、9月26日（金曜日） 、10月24日（金曜日）
2026年1月27日（火曜日） 、2月26日（木曜日）

開催時間

午前10時 から 午前11時30分 まで

（受付9時45分から）

開催場所

総合保健センター
大東市民センター
高階市民センター
南公民館
※各会場の日程については下記の日程・会場をご覧ください。

対象

川越市内在住の18歳以上の方

内容

保健師・管理栄養士・歯科衛生士等による各テーマに沿った講義、測定、試食、相談

申込み

要事前申込み（先着順）

各回申込開始日から電子申請・電話
（電話受付時間：平日9時から17時）

費用

不要

定員

15名(先着)

持ち物

筆記用具

• 令和7年度からだうれしい食事教室チラシ （PDF 4.1MB）

日程・会場

お塩ええとこどり教室 〜高血圧予防〜

「塩」や「高血圧」について正しく知り、すぐに活かせる減塩のコツが学べます。

日程

6月30日（月曜）

会場

総合保健センター

（小ケ谷817番地1）

申込開始日

6月2日（月曜）

測定できる内容

（希望者）

• みそ汁の塩分濃度測定

※みそ汁の塩分濃度測定をご希望の方はご家庭のみそ汁（汁のみ）をご持参ください。

• ナトカリ比測定
• 血圧測定
• 血管年齢測定

• 総合保健センターのご案内

血糖値スリム教室 〜糖尿病予防〜

糖尿病予防のための、食生活における簡単なバランスアップ方法が学べます。

 

日程

7月29日（火曜）

会場

大東市民センター

（豊田本5丁目16番地1）

申込開始日

7月1日（火曜）

測定できる内容

（希望者）

• 血圧測定
• 血管年齢測定

• 大東公民館（大東市民センター併設）のご案内

毎日骨コツ教室 〜骨粗しょう症予防〜

骨粗しょう症予防のための骨密度アップの生活について学べます。

日程

9月26日（金曜）

会場

総合保健センター

（小ケ谷817番地1）

申込開始日

9月1日（月曜）

測定できる内容

（希望者）

• 血圧測定
• 血管年齢測定
• 骨健康度測定

• 総合保健センターのご案内

気になるコレステロール教室 〜脂質異常症予防〜

コレステロール等について正しく知り、脂質異常症や動脈硬化を予防するコツを学べます。

日程

10月24日（金曜）

会場

高階市民センター

（藤間27番地1 ）

申込開始日

10月1日（水曜）

測定できる内容

（希望者）

• 血圧測定
• 血管年齢測定

• 高階公民館（高階市民センター内）のご案内

元気パワフル教室 〜フレイル予防〜

フレイルの原因となる食事量の減少や筋力の低下などの予防・回復につながる生活のコツが学べます。

日程

令和8年1月27日（火曜）

会場

高階公民館

（藤間27番地1 ）

申込開始日

12月8日（月曜）

測定できる内容

（希望者）

• 血圧測定
• 血管年齢測定

• 高階公民館（高階市民センター内）のご案内

からだスッキリ教室 〜メタボリックシンドローム予防〜

メタボ予防のための健康的な生活・食事について学べます。

日程

令和8年2月26日（木曜）

会場

南公民館

（新宿町1丁目17番地17 ウェスタ川越1階）

申込開始日

令和8年2月2日（月曜）

測定できる内容

（希望者）

• 血圧測定
• 血管年齢測定
• 体重測定

• 南公民館のご案内

申し込み

電子申請

開催教室ごとに下記リンクよりお申し込みください。

受付時間：各回申込開始日より24時間受付可能

• お塩ええとこどり教室 6月30日（月曜）開催分の申し込み（外部リンク）
• 血糖値スリム教室 7月29日（火曜）開催分の申し込み（外部リンク）
• 毎日骨コツ教室 9月26日（金曜）開催分の申し込み（外部リンク）
• 気になるコレステロール教室 10月24日（金曜）開催分の申し込み（外部リンク）
• 元気パワフル教室 1月27日（火曜）開催分の申し込み（外部リンク）
• からだスッキリ教室 2月26日（木曜）開催分の申し込み（外部リンク）

注記）電子申請後、到着番号と確認番号が表示されます。返信メールを開く際に必要になりますので、必ず控えておいてください。

電話

下記お問い合わせ先にお電話ください。
電話受付時間：平日9時から17時（年末年始を除く）