体力アップ倶楽部
最終更新日:2023年8月10日
いきいきと暮らすための全4回の教室です。
タオルやイスを使ったストレッチ、筋力アップ運動、食事・口の健康などの講義を行います。
体力に自信がない、きつい運動は苦手という方向けです。
会場・日時
(1)霞ケ関公民館
令和5年9月11日・25日、10月2日・16日
全て月曜日
午後2時00分から3時30分
(2)ウェスタ川越
令和5年9月14日・28日、10月12日・26日
全て木曜日
午後2時00分から3時30分
(3)中央公民館
令和5年9月20日、10月4日・11日・25日
全て水曜日
午前10時00分から11時30分
対象
市内在住65歳以上の方
定員
定員につきましては会場ごとに異なりますので、お問い合わせ下さい。
各会場定員を超えた場合には、初めての方を優先とさせていただきます。
申し込み
電子申請
霞ケ関公民館またはウェスタ川越会場の体力アップ倶楽部の参加を申し込む(外部サイト)
中央公民館会場の体力アップ倶楽部の参加を申し込む(外部サイト)
注記:(1)(2)は令和5年8月30日(水曜)までに、(3)は令和5年9月6日(水曜)までにお申し込みください。電子申請後、到達番号と確認番号が表示されます。返信メールを開く際に必要となりますので、必ず番号を控えておいてください。
電話
(1)(2)は令和5年8月30日(水曜)までに、(3)は令和5年9月6日(水曜)までに下記問い合わせ先へお電話ください。
お問い合わせ
保健医療部 健康づくり支援課 地域保健第2担当(総合保健センター内)
〒350-1104
川越市小ケ谷817番地1
電話番号:049-229-4125(直通)
ファクス:049-225-1291
