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体力アップ倶楽部

最終更新日:2023年8月10日

いきいきと暮らすための全4回の教室です。
タオルやイスを使ったストレッチ、筋力アップ運動、食事・口の健康などの講義を行います。
体力に自信がない、きつい運動は苦手という方向けです。

会場・日時

(1)霞ケ関公民館

令和5年9月11日・25日、10月2日・16日
全て月曜日
午後2時00分から3時30分

(2)ウェスタ川越

令和5年9月14日・28日、10月12日・26日
全て木曜日
午後2時00分から3時30分

(3)中央公民館

令和5年9月20日、10月4日・11日・25日
全て水曜日
午前10時00分から11時30分

対象

市内在住65歳以上の方

定員

定員につきましては会場ごとに異なりますので、お問い合わせ下さい。
各会場定員を超えた場合には、初めての方を優先とさせていただきます。

申し込み

電子申請

注記:(1)(2)は令和5年8月30日(水曜)までに、(3)は令和5年9月6日(水曜)までにお申し込みください。電子申請後、到達番号と確認番号が表示されます。返信メールを開く際に必要となりますので、必ず番号を控えておいてください。

電話

(1)(2)は令和5年8月30日(水曜)までに、(3)は令和5年9月6日(水曜)までに下記問い合わせ先へお電話ください。

お問い合わせ

保健医療部 健康づくり支援課 地域保健第2担当(総合保健センター内)
〒350-1104
川越市小ケ谷817番地1
電話番号:049-229-4125(直通)
ファクス:049-225-1291

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川越市役所

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電話:049-224-8811(代表) ファクス:049-225-2171(代表FAX番号)
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