体力アップ倶楽部：一部開催中止　

いきいきと暮らすための全4回の教室です。
タオルやイスを使ったストレッチ、筋力アップ運動、食事・口の健康などの講義を行います。
体力に自信がない、きつい運動は苦手という方向けです。

令和4年9月12日、10月3日・24日、11月14日
全て月曜日
午前10時00から11時30分

令和4年9月8日・22日、10月6日・20日
全て木曜日
午前10時00分から11時30分

令和4年9月30日、10月7日・21日、11月4日
全て金曜日
午前10時00分から11時30分

令和4年10月5日・19日、11月2日・16日
全て水曜日
午後2時00分から3時30分

市内在住65歳以上の方

定員につきましては会場ごとに異なりますので、お問い合わせ下さい。
各会場定員を超えた場合には、初めての方を優先とさせていただきます。

（4）は令和4年9月14日（水曜）までに、下記お問い合わせ先へお電話ください。

以下のリンクから、電子申請でもお申し込みできるようになりました。